Wtorek 18:00
- Bemowo
- Magdalena Kędrzyńska, Michał Kędrzyński
- Start: Maj 2026
Czy warsztaty 12 kroków są dla mnie?
To pytanie pada bardzo często — i dobrze, że je zadajesz. Zanim podejmiesz decyzję, warto uczciwie sprawdzić, czy program "Wreszcie żyć — 12 kroków ku pełni życia" odpowiada na to, co nosisz w sobie. Ten artykuł pomoże Ci to rozpoznać.
Program nie jest dla wszystkich — ale może być właśnie dla Ciebie. Przeczytaj, żeby się dowiedzieć.
Dla kogo jest ten program?
Warsztaty "Wreszcie żyć — 12 kroków ku pełni życia" to chrześcijański program rozwoju osobistego. Nie jest terapią uzależnień, nie jest grupą wsparcia ani kursem biblijnym. To ustrukturyzowana droga pracy nad sobą — w małej grupie, z materiałem formacyjnym, z przestrzenią na modlitwę i dzielenie się.
Program jest otwarty dla każdego dorosłego — niezależnie od tego, gdzie jesteś w życiu duchowym. Nie musisz być "dobrym chrześcijaninem" ani mieć za sobą lata praktyki. Wystarczy szczera chęć, żeby spojrzeć na siebie w prawdzie.
Wspólna cecha uczestników? Poczucie, że "coś nie gra" — w relacjach, w relacji z sobą, z Bogiem, z własnymi emocjami. I gotowość, żeby z tym coś zrobić.
Typowe sygnały, że warsztaty mogą Ci pomóc
Jeśli rozpoznajesz w sobie chociaż kilka z poniższych doświadczeń, program może być dla Ciebie:
Powtarzające się trudności w relacjach — z partnerem, rodzicami, dziećmi, współpracownikami
Niska samoocena, poczucie winy, wstydu lub osamotnienia — nawet w otoczeniu ludzi
Nawracające wzorce zachowań, z których nie możesz się wyrwać (unikanie, kontrolowanie, reagowanie gniewem)
Poczucie pustki duchowej, zagubienia lub oddalenia od Boga
Trudność w przebaczeniu — sobie lub innym
Wyczerpanie, frustracja i poczucie, że "tak dalej nie mogę" — nawet jeśli na zewnątrz wszystko wygląda dobrze
Czego możesz się spodziewać?
Mała grupa
Pracujesz w grupie 8-12 osób, w atmosferze zaufania i szacunku. Nie musisz się dzielić niczym, na co nie jesteś gotowy.
Codzienna praca osobista
Codziennie poświęcasz ok. 15-30 minut na refleksję z książką formacyjną. To Twój osobisty czas z sobą i z Bogiem.
Cotygodniowe spotkania
Raz w tygodniu spotykasz się z grupą na ok. 2 godziny — na modlitwę, dzielenie się i wspólną pracę nad kolejnym krokiem.
Konkretna droga
Program trwa ok. 18 miesięcy. To nie jest nieskończona "praca nad sobą" — to droga z początkiem, etapami i celem.
Obawy, które mogą Cię powstrzymywać
"Nie jestem wystarczająco wierzący" — Nie musisz być. Program jest dla osób szukających, nie tylko dla "gotowych". Wielu uczestników zaczynało z wątpliwościami lub dystansem do Kościoła.
"Nie chcę opowiadać o sobie przy obcych" — Nikt Cię do tego nie zmusza. Dzielenie się jest dobrowolne. Możesz słuchać i pracować we własnym tempie. Zasada poufności obowiązuje wszystkich.
"Nie mam aż tak dużych problemów" — Program nie jest tylko dla osób w kryzysie. Wielu uczestników to ludzie, którzy funkcjonują dobrze na zewnątrz, ale czują, że wewnątrz coś wymaga uwagi.
Kiedy warto poczekać?
Program 12 kroków nie jest odpowiedni dla każdego i nie w każdej chwili. Warsztaty dotykają głębokich tematów i wymagają pewnej stabilności emocjonalnej. Jeśli doświadczasz:
Ciężkiej depresji, myśli samobójczych lub stanów lękowych, które uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie
Aktywnego uzależnienia (alkohol, narkotyki, hazard) — w takim przypadku pierwszym krokiem powinna być specjalistyczna terapia uzależnień
Świeżej, nieprzetworzonej traumy lub kryzysu psychicznego — warto najpierw ustabilizować się z pomocą terapeuty
...warto najpierw skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą. Program będzie na Ciebie czekał — możesz dołączyć, gdy poczujesz się gotowy.
Jak podjąć decyzję?
Nie musisz być pewny. Większość uczestników nie była pewna, kiedy zaczynała. Wystarczy, że czujesz, iż coś w Tobie chce się zmienić — nawet jeśli nie wiesz jeszcze co dokładnie.
Możesz też przyjść na spotkanie informacyjne, porozmawiać z animatorem lub po prostu zostawić kontakt przez formularz poniżej. Nikt nie będzie Cię do niczego namawiać — chcemy tylko, żebyś mógł podjąć świadomą decyzję.
"Nie wiedziałem, czego się spodziewać. Ale po kilku spotkaniach poczułem, że wreszcie ktoś mnie rozumie — i że mogę być sobą."
— Uczestnik programu, 1. rokZobacz też
Przeczytaj również inne artykuły o programie 12 kroków.
Nowe grupy warsztatowe
Wybierz grupę, która pasuje do Twojego rytmu tygodnia.
Nie pasuje Ci żaden termin? Powiadomimy Cię, gdy ruszą nowe grupy.
Powiadom mnie
Fundacja SITISPallotyńskie Centrum Pomocy Duchowej
Program 12 Kroków jest prowadzony we współpracy z Fundacją SITIS — Pallotyńskim Centrum Pomocy Psychologiczno-Duchowej, działającym przy parafii Pallotynów na ul. Skaryszewskiej 12 w Warszawie.
- Ponad 15 lat doświadczenia w prowadzeniu warsztatów 12 Kroków
- Wsparcie Pallotynów — wspólnota zakonna z wieloletnią tradycją duszpasterską
- Zarejestrowana fundacja (KRS 0000828454) — transparentność i zaufanie
Formularz kontaktowy
Zostaw nam swój kontakt, a damy Ci znać o kolejnych startujących grupach.
Dane kontaktowe
Skontaktuj się z nami — chętnie odpowiemy na Twoje pytania.
